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1、黑木耳具有益气补血、润肺安神、凉血止血、提高免疫力的功效。
2、1.黑木耳含有大量的铁，可用于防治缺铁性贫血，还具有补血养颜的作用。
3、2.黑木耳富含植物胶原蛋白，具有很强的吸附能力，是人体的清道夫。
4、3.黑木耳还能改善人体健康，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
5、4.黑木耳含有丰富的膳食纤维，可以调节肠道功能，改善便秘，调节心血管疾病患者的血脂。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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